Als een wielrenner weer eens een klinkende overwinning heeft behaald, wordt door die renner zijn uitmuntende prestatie vaak toegewezen aan “Superbenen.” Ik heb me altijd afgevraagd wat hij dan bedoelt met Superbenen? Dan niet refererend naar de prachtige benen partij waar Doutzen Kroes zich op voort beweegt, maar naar de ledematen waardoor een renner zo goed kan fietsen.  Wat zijn Superbenen, hoe voelen Superbenen, en hoe kom je aan Superbenen. Kun je die trainen of prepareren? Eindelijk heb ik een antwoord op mijn vragen gevonden. Lees meer

Hoewel de zomer qua weer nog niet echt is begonnen, komt september toch snel dichter bij. De meeste heroes zijn nu vol op in training en doen hun uiterste best om niet voor elkaar onder te doen. Niels en Mathijs zijn gespot in Limburg, Cyriel maakt de Drunense Duinen onveilig en Michiel is reeds op hoogte stage in Zuid Frankrijk. Omdat ik het eerder gegeven advies maar ter harte neem om me aan het strand voor te bereiden, ga ik komende week Michiel opzoeken op zijn vakantie adres. Zie het als een soort van onverwachte doping controle. Dan zullen we tevens van de gelegenheid gebruik maken om voor het tour peloton de Galibier te beklimmen en hier en daar nog wat andere heuveltjes. En dat allemaal op een stokbroodje pindakaas, daar is niets synthetisch aan! Lees meer

Vanaf zaterdag 5 juli start het mooiste wielerevenement van het jaar: de Tour de France. Al jaren wordt door Paul cs. de Goktour Dubois georganiseerd. Ook dit jaar weer. Met enorme hulp van Bas Vredeling is de Goktour weer verder geprofessionaliseerd en volledig online te volgen. En dit jaar gaat 25% van de inleg direct naar de Morris Bikers! De vroege vogels onder de bezoekers kunnen zich nog tot de start van de 1e etappe (10:45 uur) inschrijven op http://goktour.morrisbikers.nl.